Миофасциальный релиз - это тренировка, которая сочетает массаж, растяжку и расслабление. Она помогает добиться большей подвижности суставов, справиться с нагрузкой и последствиями сидячего образа жизни, а также провести время с пользой. Занятия проходят в спокойной обстановке, в удобной одежде и босиком. Бесплатное пробное занятие миофасциального релиза состоится в студии PowAEr Time 20 мая в 18.00.